Center for Compassionfokuseret Terapi
Vi tilbyder både behandling med afsæt i Compassionfokuseret Terapi (CFT), og udbyder kortere og længerevarende uddannelser i Compassionfokuseret Terapi til flere faggrupper. Vores mission er at udbrede kendskabet til Compassionfokuseret Terapi (CFT), der er udviklet af professor Paul Gilbert og at bidrage med viden og tilfører færdigheder, der øger balance i livet.
Compassionfokuseret Terapi
Vi udbyder en række af workshops, kurser og længerevarende uddannelser, der dels klæder dig på til at forstå og udøve CFT og dels at gå i dybden med forskellige aspekter ved compassionprocessen.
Dette gøres i samarbejde med danske og udenlandske psykologer og konsulenter, der arbejder med CFT på forskellige områder.
“Compassion and tolerance are not a sign of weakness, but a sign of strength.”
Dalai Lama
Compassion defineres som evnen til: “at være sensitiv over for egen og andres lidelse og at møde denne med et omsorgsfuldt engagement”. I CFT arbejder man blandt andet på at reducere lidelse, gennem øget evne til at forstå og berolige sig selv. Vi hindres ofte i at drage omsorg for os selv, da vi let bliver selvkritiske og skamfulde når vi rammes af psykisk lidelse. I et CFT-forløb arbejdes der på både at få en bedre forståelse for, hvordan vi menneskers psyke fungerer og på at regulere følelser og øge tolerancen for følelsesmæssigt ubehag. Lidelse er en uundgåelig del af livet; vi rammes af tab, sygdom og andet, der er udenfor vores egen kontrol.
